女 我是一名高一學(xué)生，成績(jī)不是很理想，一大部分原因是因?yàn)樽约嚎偸窃谝鈩e人的看法，想很多，對(duì)方一個(gè)眼神，一句話都可以想上一天，如果是最好的朋友，就會(huì)想，她是不是遠(yuǎn)離我了，是不是討厭我了，只要有朋友稍微遠(yuǎn)離，就會(huì)無(wú)比難受，因?yàn)樘谝猓猿煽?jī)上不去，所以活的很累，每天都不開(kāi)心，不愿意說(shuō)話，也總覺(jué)得孤獨(dú) (匿名)

女 我是一名高一學(xué)生，有一個(gè)很難解決的心理上的毛病，那就是懼怕自己難以集中。是這樣的，由于以前被某人刻意地每天地諷刺我，在我寫(xiě)作業(yè)，上課的時(shí)候都這樣，所以有了這樣一個(gè)害怕任何人會(huì)影響自己的一個(gè)心態(tài)，不僅不能專(zhuān)注，還和別人弄僵，真的很痛苦。我痛恨我這樣的大腦，無(wú)時(shí)無(wú)刻的擔(dān)心與警惕，我也想有一個(gè)正常的樣子。 (匿名)

學(xué)習(xí)的時(shí)候總胡思亂想，專(zhuān)注力差，效率低，就會(huì)想以前說(shuō)過(guò)的話，什么時(shí)間遇見(jiàn)什么人，這種狀態(tài)學(xué)習(xí)很自責(zé)。感覺(jué)自己需要被肯定 (匿名)

男 我作為一名高中生，因?yàn)榕琶軣溃沂侵攸c(diǎn)班的，成績(jī)雖然不差，但是在班上我卻感到挫敗感，讓我無(wú)時(shí)無(wú)刻不懷疑我的學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，看著身邊的朋友都在進(jìn)步，我感到很緊張。我覺(jué)得身邊充滿了負(fù)能量，例如說(shuō)，當(dāng)你做不出一道題時(shí)總有人說(shuō)，你不行的。每當(dāng)想認(rèn)認(rèn)真真靜下心來(lái)看書(shū)時(shí)，又有人說(shuō)，你成績(jī)沒(méi)我好，裝什么裝認(rèn)真學(xué)習(xí)的樣子。這些細(xì)節(jié)都使我覺(jué)得自己就是在裝做努力學(xué)習(xí)的樣子，所以總是發(fā)呆，陷入焦慮。最后就是，我覺(jué)得我變得很浮躁，靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，每次想認(rèn)認(rèn)真真的做好一件事情時(shí)，可是當(dāng)做完之后，我卻沒(méi)有為此感到滿意，心里總覺(jué)得肯定有很多地方?jīng)]做好，可我又找不出理由，心里覺(jué)得很失落，很空乏的感覺(jué)，它讓我失去了成就感。我想尋求你們的幫助。

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒(méi)的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來(lái)的感覺(jué)。我覺(jué)得這樣子很痛苦。很想做那種該專(zhuān)心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開(kāi)的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候又覺(jué)得想去玩。我該怎么辦？看過(guò)一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說(shuō)要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o(wú)法達(dá)成。什么不賴(lài)床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問(wèn)題啊，人際關(guān)系方面的問(wèn)題什么的，會(huì)影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 我是一個(gè)高一的學(xué)生，我想努力認(rèn)真，但總是心不在焉，不能靜心。這倒不是因?yàn)樾睦镉惺裁词虑椋褪歉杏X(jué)學(xué)習(xí)很沒(méi)勁，沒(méi)有動(dòng)力。看到大家努力學(xué)習(xí)，我也想認(rèn)真，但總是投入不進(jìn)去。然后就有內(nèi)疚感，不過(guò)內(nèi)疚也沒(méi)有絲毫作用。我會(huì)看雞湯，找一些勵(lì)志的話，找人開(kāi)導(dǎo)，定目標(biāo)等等，但都沒(méi)有用。請(qǐng)問(wèn)能給我提些建議么 (匿名)

女 我上高中了，我總是很容易因?yàn)閯e人的話而胡思亂想，可能別人也就是隨口一說(shuō)，別人說(shuō)什么我都很在意，如果別人說(shuō)我哪里不好，或是開(kāi)玩笑的譏笑，我都會(huì)去反省是不是我哪里做錯(cuò)了，因?yàn)檫@個(gè)我感覺(jué)上課都不能集中注意力，尤其是自習(xí)課上，我會(huì)感到很煩躁，不想學(xué)習(xí)。 (匿名)

女 我想問(wèn)下我和我孩子的問(wèn)題，現(xiàn)在我和我家孩子無(wú)法溝通，他做錯(cuò)事我就打他了，他現(xiàn)在可以和我對(duì)吵和撕打，我己經(jīng)沒(méi)有辦法了，也不知是我的心里出問(wèn)題了嗎，我現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火，也控制不住自已

女,總是覺(jué)得不會(huì)相處人際關(guān)系，脾氣也差，小事情容易發(fā)火，與人相處的時(shí)候總是懷疑別人別有用心 (匿名)