男 高三，學(xué)習(xí)成績非常差，不想讀，玩手機被老師抓了好幾次，下通牒，再有下次就請長假，我還要繼續(xù)讀下去嗎，我控制不住玩手機 (匿名)

女,19歲,我好煩啊，我要高考了，我還管不住自己玩手機，有什么好方法嗎，我就個瀏覽器的推薦視頻都能漫無目的毫無樂趣的看半天，然后很懊惱，啊啊啊啊 (匿名)

女 總是沒法認(rèn)真做一件事，比如好好讀書。給自己制定了無數(shù)的目標(biāo)，最后總是因為懶病，總是愿望落空。（其實我覺得我不是一個懶人，我還是一個初三的學(xué)生，不住宿，我自己的衣服自己洗，每個禮拜打掃房間，整理屋子，我覺得我不懶的）我總是控制不住自己玩手機。我很討厭這樣的自己，我知道這樣下去的后果，道理我都懂，可是。。。。。。我該怎么辦。請各位老師有話直說，不要一直發(fā)您好。謝謝

開學(xué)高三了，想趁著暑假好好學(xué)，但是有手機管不住自己，想考大學(xué)如何能徹底戒掉手機 (匿名)

到了高考，在家專注不下來學(xué)習(xí)，動不動就想玩手機。在放寒假前我還是個好孩子 (匿名)

男 我是初三學(xué)生，最近面臨升學(xué)考試總想努力學(xué)習(xí)但是一回家就想玩手機。專家怎么解決我這樣的問題？

女 我上初三了，馬上面臨中考了，可我還天天玩手機，管不住自己也不愛學(xué)習(xí)，特別焦慮，我真的挺害怕考不上高中，辜負(fù)了全家人的希望到底怎么？

女 我是一名高中生，就是別人眼中學(xué)習(xí)還不錯的那種，可我總是忍不住玩手機，學(xué)習(xí)成績有一定影響，我沒有微信，qq，也不玩大型游戲，這種情況該怎么辦 ? (匿名)

男 失眠四年，總有焦慮感，沒安全感，對失眠導(dǎo)致的心臟病總擔(dān)心，郁郁不安

女,離婚的女人，怎樣克服自卑的心理？怎樣才能自信起來？