女 老師們好。要怎么控制自己的情緒。我每次都控制不住自己的情緒一直會跟家里人。鬧

如何控制自己的情緒？比較容易生氣，傷心，失落。 (匿名)

女 怎樣才能更好地管理自己的情緒？有沒有人知道誰能告訴我一下，謝謝！

真的控制不住自己的情緒，該如何是好，，，， (匿名)

男 如何控制自己的情緒化，情緒一上來完全跟變了個人一樣，不經意間傷害了最親近的人，事后很后悔！！ (匿名)

女 想問下如何控制好自己的情緒，就是在為人處事方面 (匿名)

男 大家好，如何控制一個人的情緒？求方法 (匿名)

怎么控制自己的情緒，有時候我控制不了自己的情緒 一下子就發火了 而且對于感情我 很糾結 明明對方已經開始討厭我了 我還去糾纏

在老師家長眼里，我是一個控制不住自己的情緒的學生，我是一個成天玩手機的學生，我不如升學班的同學優秀，也不如就業班里的同學樂觀，這能怪我嗎？我覺得我真的抑郁了，沒有人相信，我有了心理問題，考試我可以一道題不寫，這能怪我嗎，我內心覺得愧疚，我有時候覺得極度興奮，遇到問題時，我又表現的極端 (匿名)

就，對于我要不要去醫院看心理科有點猶豫 我前幾年就一直感覺自己精神不太正常，18年終于說服我爸帶我去看病，當時診斷是重度抑郁什么的，醫生也開了盒舍曲片，不過到現在都沒怎么吃，然后回了家，家里人就算看到這診斷書，也是以前一樣的態度。后來我也談了男朋友，男朋友也跟我爸媽態度差不多。到現在因為這半年經歷了些事，自己精神更不正常了，時不時發瘋的那種，搞得大家都不怎么開心。 有些典型癥狀比如失眠吃不下飯什么的，我平時都不會失眠吃不下飯，除非男友出差不在我身邊，那時候我會特別焦躁不安晚上還會失眠。最近我男朋友終于愿意帶我去醫院再檢查一遍了，但我因為身邊人的思想就有點猶豫，我自己到底是太任性還是真的有抑郁癥我到底要不要去醫院查一下…還有一點就是我感覺就算查了，而且真有的話家里人還是不會重視… 說的可能會有點亂，不好意思 (匿名)