女,27歲,各位老師們像我一樣入睡比較困難但是睡著了睡眠還不錯(cuò)這常見(jiàn)嗎？ 入睡困難有沒(méi)有方法可以解決呢？ (匿名)

女 前段時(shí)間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，初次了解入睡困難也是因?yàn)閷W(xué)心理咨詢?nèi)?jí)看過(guò)許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺(jué)打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開(kāi)始擔(dān)心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

男,為什么我這三個(gè)月入睡困難 天天都想到睡不好

女 睡不好怎么辦，入睡困難，白天精神很差

女 長(zhǎng)期入睡困難，睡眠困難； 長(zhǎng)期情緒低落，郁悶，有結(jié)束生命的想法； 聽(tīng)到人說(shuō)話就煩，感覺(jué)世界吵得不行；感覺(jué)沒(méi)幾個(gè)人可信，包括父母親戚； 身體各種不適，總是全身無(wú)力，頭暈頭疼，還用擔(dān)心自己暈倒； 心里矛盾。 (匿名)

男 入睡困難 我就是吧睡覺(jué)時(shí)入睡困難 睡覺(jué)時(shí)我老想睡不著覺(jué)明天上課就打盹然后就越想越害怕然后就心理發(fā)慌 然后就更睡不著讓后第二天想起來(lái)就害怕 然后再睡覺(jué)是就想起來(lái)那天晚上睡不著就更害怕然后就睡不著 我該怎么辦 (匿名)

入睡困難常常需要一個(gè)多小時(shí)才能睡著，就是很累但是還是半天睡不著。持續(xù)時(shí)間有點(diǎn)久了，但最近嚴(yán)重了一些，老想撓自己很焦慮 (匿名)

女 睡眠障礙，睡眠質(zhì)量差，入睡困難，入睡前緊張心慌。 (匿名)

男,21歲,已經(jīng)過(guò)去四年，不知何時(shí)還能找到把我看得很重要的女孩 (匿名)

16歲,我是不是很差勁在今年夏天我1米7100斤是我最瘦的時(shí)候現(xiàn)在150斤變得好自卑 (匿名)