男,53歲,當你需要一個好的行為習慣的時候,需要做的只有兩件事,1 開始行動起來,2 堅持下去

男,30歲,壞習慣的養成只是一紳間的事，好的習慣是一朝一夕堅持下去養成的！有時候一個習慣wei掉一生…… (匿名)

男 堅持成為習慣，，就好了，，，，，習慣就養成了性格

男,36歲,習慣就是一種無意識的重復。比方說穿衣、吃飯和刷牙，你每天都會做這些事，而且會反復去做，從來不會質疑為什么要做，這就是習慣的力量。好習慣的養成，是杰出人士所必備的能力。什么是好習慣？早起、早睡、多喝水、多運動和閱讀，這些都是好習慣，它們往往是逆人本性的，正因為如此，只有少數人才可以做到。 我相信教育的力量，也就是說，可以通過后天的努力去改變一個人，讓人實現終身的迭代以及升級。哪怕你過去是懶癌患者，或是一個庸庸碌碌的平凡人，都沒有關系，只要你想改變，現在就是改變和提升自我的最好時間。

男,22歲,多年形成的各種習慣，想要改變不是一件簡單的事

男 怎么才能自律呢，每次都是堅持幾天就不堅持了，特別想成為一個比現在好的人， (匿名)

男 我想養成一種自律的習慣。但是很難，比如說我規定我自己不能熬夜。但是呢，一到規定時間睡覺卻睡不著。一到堅持的時候，就容易把今天的事推到我明天。每天只是口頭說的自律自律?？墒菍嶋H行動來只真的很難。我不知道該怎樣去改變，我這種三心二意的思想。 (匿名)

男 怎樣做一個有毅力的人 讓自己做任何事情都可以堅持下來 (匿名)

女，父母離婚，使自己脾氣越來越暴躁，對誰都不是好脾氣，我該怎么辦啊 (匿名)

女,16歲,我好像一直都做錯了，用身心健康換來了廉價的學習成績，現在才知道這是個屁，年級第一，重點高中算什么 (匿名)