男,36歲,習慣就是一種無意識的重復。比方說穿衣、吃飯和刷牙，你每天都會做這些事，而且會反復去做，從來不會質疑為什么要做，這就是習慣的力量。好習慣的養成，是杰出人士所必備的能力。什么是好習慣？早起、早睡、多喝水、多運動和閱讀，這些都是好習慣，它們往往是逆人本性的，正因為如此，只有少數人才可以做到。 我相信教育的力量，也就是說，可以通過后天的努力去改變一個人，讓人實現終身的迭代以及升級。哪怕你過去是懶癌患者，或是一個庸庸碌碌的平凡人，都沒有關系，只要你想改變，現在就是改變和提升自我的最好時間。