現(xiàn)在不用心學(xué)習(xí)，不是我不想學(xué)，是我集中不了注意力，高三的時(shí)候形成的，緊張壓抑感，每次自己不懂得時(shí)候都很緊張，而且覺得自己速度不快效率不高。以前我是屬于那種一認(rèn)真就高效率的那種類型。我覺得現(xiàn)在很多時(shí)間都無法集中注意力，很焦躁。 (匿名)

女 目前狀況良好，預(yù)備相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)。老師請(qǐng)配合，打招呼的老師停止此行為。與本問題偏離的回復(fù)請(qǐng)私信，謝謝。材料太過龐大，請(qǐng)老師給學(xué)習(xí)建議，可以突破，不麻煩老師具體詳細(xì)分析事項(xiàng)。 如何鍛煉個(gè)人高度思想集中，找準(zhǔn)核心，果斷處理解決各種問題。高效的做出判斷，避免干擾項(xiàng)。不讓腦子里的事物到處亂跑，希望自己做出更完整的思想體系。 (匿名)

做什么事都不能精力集中，恍惚，緊張，總是太在意別人的看法，對(duì)自己不滿對(duì)別人不滿，對(duì)整個(gè)世界都不滿

腦子全想亂七八糟的，莫名其妙的都會(huì)緊張。然后做事都做不進(jìn)去。 (匿名)

女 謝謝咨詢師們積極回應(yīng)。目前狀況很好，預(yù)備相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)。老師請(qǐng)配合，打招呼的老師停止此行為。與本問題偏離的回復(fù)請(qǐng)私信，謝謝。材料太過龐大，請(qǐng)老師給學(xué)習(xí)建議，可以突破，不麻煩老師具體詳細(xì)分析事項(xiàng)。 如何鍛煉個(gè)人高度思想集中，找準(zhǔn)核心，果斷處理解決各種問題。高效的做出判斷，避免干擾項(xiàng)。不讓腦子里的事物到處亂跑，希望自己做出更完整的思想體系。 (匿名)

男,兩個(gè)問題：1、不夠?qū)Ｗⅲㄌ貏e在乎別人怎么自己）2、容易緊張（有時(shí)專注后又容易緊張）。 我是一名競(jìng)技體育者，經(jīng)過認(rèn)真思考后，我認(rèn)為兩個(gè)原因克制著我的進(jìn)步。請(qǐng)問有什么方法可以解決我的煩惱？ (匿名)

女 我不做心理治療。老師請(qǐng)配合，打招呼的老師停止此行為。無法討論本問題的也不用回復(fù)，謝謝。材料太過龐大，請(qǐng)老師給學(xué)習(xí)建議，可以突破，不麻煩老師具體詳細(xì)分析事項(xiàng)。 如何鍛煉個(gè)人高度思想集中，找準(zhǔn)核心，果斷處理解決各種問題。高效的做出判斷，避免干擾項(xiàng)。不讓腦子里的事物到處亂跑，希望自己做出更完整的思想體系。 (匿名)

辦公室總共就4個(gè)人，有2個(gè)人品不好，欺軟怕硬，總愛說話懟我，我回懟過去，然后就其他3個(gè)就孤立我了，我很焦慮，該怎么辦？ (匿名)

一個(gè)關(guān)系一般的男生，對(duì)我說如果他要追我的話他應(yīng)該會(huì)很容易得手。我平時(shí)很內(nèi)向，不會(huì)主動(dòng)接觸別人。昨天坐他的車可能跟他聊的比較多一點(diǎn)，結(jié)果他那樣說。我很氣憤。請(qǐng)問以后該怎么跟他相處？或者我該怎么做才不會(huì)讓別人有這種感覺？我有社交恐懼癥，嘴巴也比較笨 (匿名)