女,我今年35歲，性格內(nèi)向，在單位和同事幾乎沒有話說，不敢參加聚會(huì)，不知道怎么和人溝通該說什么，每次都是默默的坐著，別人和我開個(gè)玩笑我都接不上，一天都說不了5句話，我覺得自己像個(gè)另類，也沒有和我關(guān)系好的同事，沒有朋友，性格能改變嗎 (匿名)

女,26歲,我覺得我性格太內(nèi)向了，從來不會(huì)主動(dòng)找人聊天，哪怕我有困難，需要人幫助也不會(huì)輕易找他人幫忙，就算別人主動(dòng)跟我聊天，我也會(huì)感覺有壓力，沒聊幾句就會(huì)想回避。不知道該怎么和人打交道，想改變這種狀態(tài)，但我卻總是做不到怎么辦呢？

女,20歲,您好，我覺得自己不太懂得如何和別人交流，不太會(huì)表達(dá)自己，和別人說話的時(shí)候，不知道該把目光投向哪里，會(huì)有些緊張，尤其是和老師同學(xué)身邊比較熟的人說話的時(shí)候，常會(huì)尷尬，因此常常會(huì)被誤會(huì)不真誠(chéng)啊什么的。我是性格內(nèi)向些，我這是怎么回事，好想努力改變自己。 (匿名)

男,我很不善交際和表達(dá)，朋友也少，我時(shí)常為這樣的事而煩惱，所以我也不自信，又很在意他人的看法，我特別害怕被人瞧不起，我特別想改變自己，可是性格一直都很內(nèi)向，我該怎么做 (匿名)

我感覺自己性格內(nèi)向，不擅長(zhǎng)與人交流，至今到現(xiàn)在都沒有什么好朋友，唯一一個(gè)關(guān)系還岌岌可危，我很自私，有什么好東西我都想自己獨(dú)吞,不會(huì)想著和他人分享，但是我的性格我覺得又很好，因?yàn)槲夷艹惺艿谋葎e人多，比如說：別人不在乎你，別人都有就沒有你的，有時(shí)候我干活別人呆著，小事情都自己做主，基本上沒啥原則，別人一用到我好話都不用說立馬給辦……所以啊我就沒什么朋友，有時(shí)候就想一個(gè)人所在自己的殼里，什么都不要想，就自己一個(gè)人，也不會(huì)想要和人攀比，也不會(huì)想通過小手段損人不利己，就想一個(gè)人坐在高檔安靜的餐廳喝著紅酒，有時(shí)候我覺得自己還有些自卑，就算受不到重視，我心里回不舒服但是我不會(huì)想讓大家知道,不瞞您說，我到現(xiàn)在還沒有異性朋友，別人都覺得我一本正經(jīng)，都不愿意理我，我在班上只能向大家投去羨慕的目光，我還是一個(gè)沒想法，沒愛好，沒激情的人，估計(jì)所有人都覺得有沒有我都可以，有時(shí)候我就在想，拋開我父母，我活著到底有什么意義，為什么要生下我，我什么都改變不了，什么都做不到，我的存在就是個(gè)錯(cuò)誤，我沒目標(biāo)沒方向……有誰能夠幫幫我？我已經(jīng)23歲了，真希望我的余生能有變化！

女 我不愛說話，性格內(nèi)向，經(jīng)常有挫敗感，可能因?yàn)樾愿裨颍约号笥押苌伲约涸谀吧嗣媲罢f話會(huì)害羞，有些不自然，說著說著就不知道說什么了，曾經(jīng)和一個(gè)女生相處20天也沒教成熟絡(luò)的朋友。我怎樣才能改掉這些影響我發(fā)生的東西呢？ (匿名)

我想改變自己的性格我想成為一個(gè)會(huì)說話會(huì)辦事兒會(huì)交際的人，但是現(xiàn)在我的性格讓我很發(fā)愁。 我性格內(nèi)向不愛說話，對(duì)人際關(guān)系一竅不通，不會(huì)交際，也不會(huì)說話，我現(xiàn)在上大一，和宿舍的人也不知道怎么相處，溝通能力交往能力不行，壓根就不開竅

男,29歲,我今年29歲從我21歲那年徹底改變了21歲到28歲之間我在伊拉克做雇傭兵經(jīng)歷過伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)雖然說在伊拉克雇傭兵是合法的也沒有抽碰到國(guó)內(nèi)的法律我還是中國(guó)國(guó)籍那時(shí)候在伊拉克這八年我真的經(jīng)歷太多了我手里沾滿很多人的鮮血也成為國(guó)內(nèi)稱呼的劊子手去年我已經(jīng)金盆洗手回到國(guó)內(nèi)了本來一切都好好的，就在兩周前我在手機(jī)無意中翻到以前自己砍人頭的照片后面到現(xiàn)在一直做噩夢(mèng)吃不好睡不好老是回復(fù)想起那些滿臉都是血的人還聽著那些人苦苦的哀求晚上我閉上眼睛都是那些聲音還有那些畫面我現(xiàn)在真的感覺整個(gè)人都要崩塌了我都吃了兩周吃齋我只想好好的做個(gè)人我不是殺人狂魔我應(yīng)該怎么擺脫這些困擾 (匿名)

女,27歲,有晚上聊聊天的嘛？睡不著了。。。。。。。。。。