女 我是一名高中生，每天都胡思亂想，不在狀態(tài)，注意力不集中，感覺生活過得沒意思 (匿名)

男 我是一名大學(xué)生，今年剛升大二。我后來發(fā)現(xiàn)自己對什么事情都失去了興趣，覺得干什么都很無聊。包括玩以前很愛玩的游戲也不想玩，現(xiàn)在連電影都看不下去，看了一點(diǎn)就覺得注意力不集中找不到電影吸引我的地方然后感覺煩躁。（就算是看很有名的電影也會是這樣）看小說看紙質(zhì)書都看不下去，看小說感覺是在浪費(fèi)時(shí)間，總想要自己去做一些更有意義的事情，但是自己也不知道什么事情有意義。看課本也因?yàn)樽⒁饬Φ膯栴}或者能看上好久，但是又會因?yàn)樽约旱男侍投?zé)備自己。其實(shí)我是個(gè)對自己要求挺高的人，但是很多時(shí)候我自己達(dá)不到我的標(biāo)準(zhǔn)。然后我就會否定自己，這種心里出現(xiàn)過很多次，嚴(yán)重時(shí)會看不起自己，找不到人生的意義。有時(shí)候會很想哭，但是又哭不出來找不到一個(gè)合適的發(fā)泄途徑，跟朋友交流的話很多時(shí)候別人不完全了解我的內(nèi)心狀態(tài)，提一些不痛不癢的建議也沒什么用。再后來與朋友的聯(lián)系也少了很多，跟父母交流的話本身就有代溝吧，我不會跟他們說起這種問題。畢竟報(bào)喜不報(bào)憂，我在外面讀書不希望他們擔(dān)心我。我這種狀態(tài)持續(xù)了很久，上半年就有兆頭了，我知道是自己的心里狀態(tài)出現(xiàn)了問題，想要通過自己的努力去改變但是什么也沒有改變。到現(xiàn)在還影響到了學(xué)業(yè)。現(xiàn)在活的挺痛苦的，不知道該怎么辦。我想問一下我這種狀態(tài)是抑郁癥嗎？其他的方面我暫時(shí)想不起來了，有的話會再補(bǔ)充。表達(dá)能力一般，說的不清楚的請見諒。謝謝。

女 我是一名大一的女生。自從上大學(xué)了后，我總覺得我不管干什么都不在狀態(tài)，整天渾渾噩噩想睡覺。大一上學(xué)期無所事事什么有意義的事也沒做。我大一下學(xué)期不想這樣子。可是我感覺我在學(xué)校不管干什么都不在狀態(tài)，注意力無法集中。我很喜歡畫畫，也有天賦，可是我現(xiàn)在就連畫畫都畫不好，不管是學(xué)習(xí)還是畫畫，看過的書和教程，合住書就忘。整天腦子里空空的，只想睡覺，我很想找回初中的時(shí)候積極陽光的狀態(tài)，學(xué)什么也快記也記得住，我現(xiàn)在啥也記不住注意力也無法集中，我該怎么辦？ (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學(xué)習(xí)，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時(shí)平復(fù)自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強(qiáng)迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時(shí)候?qū)Ｐ模撏娴臅r(shí)候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時(shí)候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時(shí)候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的。看的時(shí)候斗志昂揚(yáng)可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時(shí)間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計(jì)劃，說要怎樣怎樣，可是做的時(shí)候又因?yàn)橐恍┰驘o法達(dá)成。什么不賴床啊，哪時(shí)候?qū)懲曜鳂I(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔(dān)憂。看著別人都在努力，都在進(jìn)步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關(guān)系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

我想問一下：突然發(fā)現(xiàn)自己很難對一件事集中注意力，經(jīng)常分心，對什么東西也不感興趣，整天也不知道自己在干什么，經(jīng)常感覺時(shí)間過得挺快，有時(shí)偶爾玩玩游戲打發(fā)打發(fā)時(shí)間，但自己也并不快樂，感到無聊透頂，這種情況對一個(gè)高中生來說正常嗎，有什么可以稍微緩解的方法嗎。 (匿名)

女 找不到努力上進(jìn)的目標(biāo)和動力。總是注意別人的眼光，注意力總是在別人身上，希望別人注意到自己，上課注意力不集中，也會被老師分散到注意力。不會和人交流，交不到朋友。沒了以前的朋友自己一個(gè)人感覺上學(xué)也很沒意思。現(xiàn)在的班感覺好像不是很努力的樣子，沒有以前班那么有學(xué)習(xí)的氛圍了。老師的方法也很不習(xí)慣。感覺好辛苦好痛苦。 (匿名)

女,不知道怎么回事就是發(fā)生的事情太多來不及一遍一遍悲傷，所以也就沒太大感覺也可能是那些事情重復(fù)的太多次了都習(xí)以為常覺得什么都很沒意思很想學(xué)習(xí)可是上課即使特別努力想聽進(jìn)去眼睛為了提醒不能發(fā)呆用力到痛也聽不進(jìn)去游戲也不想打一天到晚就算放假最多時(shí)候也是睡覺和發(fā)呆真的覺得好沒意義 (匿名)

我是個(gè)高一的女生，重點(diǎn)高中，但是班級倒數(shù)。我一直被別人夸情商高，我很喜歡思考問題，興趣多，憑自己的感覺寫的一手好看的草書，唱歌跳舞什么都會。我一直很想好好學(xué)習(xí)，但是我的注意力根本集不了中，上課的時(shí)候總是走神，別問我在想什么，我也不知道，我就是會想很多的事情，從而導(dǎo)致我的成績不優(yōu)秀。但是我從小去過的地方很多，我喜歡思考人生，總是覺得很多人的思考行為方式我看起來很怪，但是我從來沒有說出來，只是在心里思考。怎么說呢，我不理解別人的思想，他們也不理解我的思想。我總是想的特別多，雖然我不在乎別人的看法，只是思考會讓我快樂。但現(xiàn)在唯一最困擾我的地方就是我的學(xué)習(xí)成績，我一直搞不懂為什么要學(xué)習(xí)這么枯燥的知識，我根本不喜歡，我想學(xué)習(xí)我喜歡的知識但是不可能啊。我除了學(xué)習(xí)什么都可以做好，為什么會敗給學(xué)習(xí)？其實(shí)這都是我注意力不集中的表現(xiàn)，我真的因?yàn)槲易约旱淖⒁饬鼙紳ⅲl不想好好學(xué)習(xí)將來有個(gè)好學(xué)歷呢？我甚至一度懷疑我自己有多動癥。能幫幫我嗎，我到底該如何讓自己的注意力集中起來？謝謝！

女 我是一名高中生。我從小就特別的膽小，性格內(nèi)向。在學(xué)校，我?guī)缀鯖]什么朋友，因?yàn)閯e人都覺得我不活躍吧，覺得和我玩沒意思，我其實(shí)特別想想走那種知心的朋友。沒次當(dāng)我看到其它同學(xué)嬉笑打鬧，一起討論學(xué)習(xí)的時(shí)候，我心里都會有一種深深的孤獨(dú)感………………在學(xué)習(xí)方面，我在一個(gè)差班，雖然每次考試我都是前幾，但在年級上就特別差了……在我們班，學(xué)習(xí)好就特別容易車?yán)蠋熽P(guān)注，比如說上黑板講題，在家長會上演講發(fā)言……這都是我特別不敢的，我連在學(xué)校問老師題都不敢。但我家長對我的期望特別高，希望我學(xué)習(xí)好……反正我現(xiàn)在就是有一種矛盾，我想學(xué)習(xí)好，不想被老師關(guān)注………… (匿名)

男,12周歲讀初一的男孩。突然說不去學(xué)校就不去，這是什么原因呢？問他是不是受欺負(fù)，受委屈，什么都說沒有。學(xué)校老師同學(xué)對他的評價(jià)也都是良好的，有個(gè)喜歡的女孩子，但是那女孩子也讓他好好讀書。 (匿名)