男 我自制力差怎么辦，希望您幫我一下并且總是幻想不實踐

女 自制力很差怎么辦，明明做了計劃表，但就是做不到，過后過后又非常自責。每天惶恐不安 (匿名)

男 做好計劃去學習但總是第二天就因為各種原因無法進行，到晚上再苦惱，并且控制不了自己去學習，總是在想無關的事，或者空做計劃 (匿名)

女 自控能力很差，明明全都已經計劃好了時間學習，但是卻總是被電視劇和手機迷惑住，最后計劃失敗！心里總是有很多很崇高的理想目標，但我根本實現不了！我總會自我蒙蔽，高估自己的實力，總相信自己可以達到自己的高遠的理想，但實則不然，后來就徒留傷感和頹廢不振，繼續放縱自己了！這應該要怎么辦啊？ (匿名)

男 自控能力差怎么辦，在家總是玩，啥也不想做，覺得不對但沒法改變。

男,自制力差禁不住誘惑我該怎么改變！！！！！！！！！！…

女 自制力很差，做過決定的事，總是容易改變。 (匿名)

男,我總感覺自己自制力不行，感覺以前的自己更好，感覺現在比以前笨，控制不了自己，當做一個自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自責后悔，下次還做，感覺自己很矛盾壓力很大，14不上學就出來打工，感覺自己的生活特別差勁，總是給自己太多壓力，每天糾結各種事，自己知道自己哪里不好但是就是一點改不了，工作也不出色甚至說不行，天天特別煩，而且自己好了傷疤忘了痛，改不了，感覺很迷茫 (匿名)

女 腦子總是很糊涂怎么辦，邊上的人都說我腦子不會轉彎，我只是緊張壓抑 (匿名)

女 我男朋友對我很好，對我也是真心的，但是有時候在他身上看到了我初戀的影子，我知道我愛他，可是我現在不知道是真的愛他，還是把他當成了替身 (匿名)