女,老師，你好，最近上班開會輪到自己發言，我就會心跳加速，講話顫抖，呼吸困難，坐立不安，口干舌燥，很嚴重，以前真的不會發生這種情況。而且我心里也明白這是在瞎緊張，但是我就是控制不了自己。反正過完年到現在一直是這個情況，只要是人多或者重要的場合就這樣。完全無法控制自己。 (匿名)

女 我平時和別人談話沒問題，就是每到開會，發言，上臺表演的時候，就會心跳加速，渾身發抖，我想問問怎么能調節過來。

女 和別人說話總是緊張，尤其是別人看我的時候，不自覺心跳加速 (匿名)

女 容易緊張而且發抖心跳加速是怎么回事？ (匿名)

女,我遇到緊張的事情害怕的東西就一下子心跳加速，跳的特別厲害呼吸都不順暢身體也發抖

男 在眾人面前每次點名輪到我發言，我心總是怦怦直跳，講話聲音變得擅抖渾身不舒服。這點是不是跟心臟平常跳動快有關？在正常情況下我心臟一分鐘跳102下。如果跟沒關系該如何克服這毛病。

男,你好.為什么我做什么事情都會緊張手抖的厲害，跟別人！朋友，尤其是領導，都會心跳加速手抖的厲害，開會時抖的字都寫不了、

專家您好，我是一名初中生，最近我遇到了一點困惑，我是一名轉校生，我班的一名學習好的女同學可能是看我學習較努力，就叫我男神，這讓我有點不適應，但這也是第一次有女生這么叫我，雖然很不習慣，但又有一種‘’虛榮感‘’，馬上就要中考了，我地理生物不太好，但她有這樣叫我，但時不時的和我說我不是她真正的男神或是別的，這讓我有點兒難受，我該怎么辦？

男 感覺特別喜歡關注別人，喜歡跟別人比，導致自己嫉妒心很強（就比如上次考試看著左右兩邊都認真復習，就提醒自己要更努力，但反而復習效率不是很高，自己心里一直要想著如何比過人家），有不有什么辦法能讓自己不在關注別人，妒忌真的很難受