我是一名大三小學(xué)教育的學(xué)生，大三馬上面臨著考教師資格證，試講，說課等，但是我的心里素質(zhì)不好，平時(shí)上講臺(tái)或回答問題我都會(huì)很緊張，一緊張說話聲音就顫抖，我不知道怎樣去克服。 (匿名)

男 要當(dāng)老師了，不會(huì)講課，唉，這咋辦。太緊張了，怎么面對(duì)學(xué)生 (匿名)

在學(xué)校平時(shí)的時(shí)候心態(tài)很好說也挺好，但是一到講臺(tái)演講或者重要場(chǎng)合講演就緊張發(fā)抖為什么呢經(jīng)常不知道說什么 (匿名)

女 醫(yī)生，你好！ 我現(xiàn)在是大四的一名學(xué)生，我正在準(zhǔn)備考研，可是我很焦慮，我一上臺(tái)講話就緊張得聲音發(fā)抖或說不出來話，手腳出汗冰涼，可我怕復(fù)試的時(shí)候表現(xiàn)不好，同樣我也很憂慮我的畢業(yè)答辯。這種問題在我高中的時(shí)候就出現(xiàn)了，老師讓站起來念課文或背頌我就緊張得忘了內(nèi)容，其實(shí)在下面我背的很熟了。 大一的時(shí)候?qū)W生會(huì)面試，我雖然緊張但表現(xiàn)還可以，就入選了。可是上政治課的時(shí)候，我刻意讓自己上講臺(tái)去發(fā)言，結(jié)果我緊張得聲音抖直至都哽得講不出話，就這樣灰溜溜的走下了講臺(tái)。 大2老師讓念英語課文，我上去剛講幾個(gè)單詞就說不出話了，我好緊張，到現(xiàn)在這個(gè)心理問題困繞著我，令我很焦慮，要通知上講臺(tái)發(fā)言，我提前一周就緊張得不行了。 有時(shí)候也會(huì)幻想像別人一樣瀟灑自如的滔滔不絕，可我總被這個(gè)心理問題所限制著，不能好好地發(fā)揮，希望你能幫幫我！

我自從上了高中，每次上臺(tái)演講發(fā)言都會(huì)很緊張，以至于說話省心顫抖，心跳加快，說不出話，面部肌肉也會(huì)不自然。現(xiàn)在特別害怕上臺(tái)發(fā)言，馬上大學(xué)論文答辯了。我該怎么辦。 (匿名)

男 為什么我在大學(xué)上課時(shí)，和別的同學(xué)坐在一起，我會(huì)很緊張，不敢出聲，根本無法專心聽講，身體很僵硬，不能放松 (匿名)

男 怎么說呢，在眾人面前講話，心里就特別緊張，感覺比如說，心跳加速特別快，因?yàn)槲乙杪铮缓蠛脦装偃丝粗阏f我這么緊張，唱歌根本唱不好，然后上課講話聲音也發(fā)顫，老師總說是因?yàn)槟銈儾唤?jīng)常回答問題，我覺得絕對(duì)不是這樣啊︶︿︶ (匿名)

為什么在講臺(tái)上講課不自然，在人多的場(chǎng)合表現(xiàn)得也不自然。師范院校在校生求助。 (匿名)

女 我是初二的學(xué)生感覺生活越來越糟糕了我該怎么辦?希望可以得到學(xué)習(xí)和生活上的幫助 （學(xué)習(xí)方面）小學(xué)的時(shí)候，我成績(jī)還好，在班上正數(shù)，我非常快樂，我都沒想到可以那么快樂，而且是每天，甚至不愿意放學(xué)。每個(gè)老師都喜歡我，包括校長(zhǎng)也很欣賞我，每個(gè)同學(xué)都對(duì)我好，我也不討厭任何人。就是會(huì)因?yàn)?年級(jí)時(shí)候數(shù)學(xué)考砸的時(shí)候自卑。僅此而已。 可是，我真的沒有想到，初中以來，，我會(huì)這么這么的痛苦。雖然我是重點(diǎn)班，可是，因?yàn)槲抑簧瞄L(zhǎng)小學(xué)三門科目，語數(shù)外，我就這樣在班上痛苦的熬著。還記得剛開學(xué)的時(shí)候，我對(duì)這個(gè)班，這個(gè)學(xué)校都充滿信心，可是后來我卻發(fā)現(xiàn)整個(gè)班都不喜歡我，一年已經(jīng)過去，因?yàn)橛形彘T功課，生地歷政物，一開學(xué)我就聽不懂，以至于我在班上倒數(shù)。然后我也不敢跟大家交往了，，現(xiàn)在班上也沒有一個(gè)人把我放在眼里的感覺了，，，反正我經(jīng)常是孤獨(dú)的，，我該怎么辦怎么辦啊啊啊啊我討厭這種感覺我好想回到小學(xué)的感覺

女 只要?jiǎng)e人對(duì)我說點(diǎn)臟話，我就想sha了ta，內(nèi)心無數(shù)想過sha了那個(gè)人的場(chǎng)面。。。然后現(xiàn)實(shí)我又只能對(duì)ta笑一笑。。。離ta遠(yuǎn)了以后我就會(huì)突然露出猙獰的笑容發(fā)出詭異的笑聲。。。（還有救嗎？還是屬于正常的) (匿名)