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瑪卡巴卡
2020-02-26 00:26:00
抱抱TA

女,22歲,我從去年的六七月份開始吧,情緒就特別的消極,經(jīng)常會(huì)哭,最后麻木了,強(qiáng)迫逼自己睡覺,可是會(huì)很早醒,醒了就睡不著了。后來有過一小段時(shí)間整個(gè)人像變了一樣變得很有斗志,發(fā)奮學(xué)習(xí),但沒堅(jiān)持多久又這樣了。現(xiàn)在就是有時(shí)候很暴躁,有莫名的火氣,有時(shí)候很難過,絕望到想死。變得很快,但自己控制不住

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    看過你的提問,你覺得根源是什么?
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    從小父母對(duì)我的管控過于多,導(dǎo)致很少能有自己的想法,小時(shí)候可能還好,因?yàn)樗械囊磺卸加伤麄儊戆才牛髞碜约河X得應(yīng)該按照自己的想法來做一些事情,卻錯(cuò)過了時(shí)機(jī),就一直在后悔在自責(zé)
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    很理解你的心情,你希望得到什么幫助?
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    我對(duì)我的要求其實(shí)蠻高的,就一定要很完美達(dá)到我理想的那樣,但現(xiàn)在并沒有,就特別討厭自己。
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    我覺得我很難從這種狀態(tài)中走出來了,道理我都懂,我應(yīng)該看開一點(diǎn),但是我控制不住哭的時(shí)候那些從小到大不開心的事情全都會(huì)像電影一樣演一遍,沒完沒了了都。我想改變這種狀態(tài)。要開始找工作了
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    問題的浮現(xiàn),亦是療愈創(chuàng)傷的完美契機(jī)。
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    最近這幾天不怎么哭了,自己調(diào)整過來了?但最近白天萎靡不振,明明有任務(wù)要完成卻沒有動(dòng)力,有時(shí)候就會(huì)控制不住想吵架,雖然后來知道這樣不好,但吵架的時(shí)候就感覺自己思路特別清晰,感覺對(duì)方肯定說不過我。
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    最近倒還真的很少哭了
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