女,16歲,我現(xiàn)在初三了，學(xué)習(xí)壓力真的很大,現(xiàn)在上網(wǎng)課，媽媽怕我體育跟不上，硬是要我去練習(xí)中考項(xiàng)目，但如果我這樣做了，我根本沒時(shí)間完成作業(yè)了，市級一天6節(jié)課，一節(jié)大概四十五分鐘，一共二百七十分鐘左右。一天兩節(jié)校級課，一共差不多九十分鐘。這只是直播課的時(shí)間，加上記筆記的時(shí)間，一節(jié)課甚至?xí)^一個(gè)小時(shí)。一天就算它300分鐘。每天要做六份作業(yè)：歷史、英語、政治半小時(shí)左右，物理、化學(xué)45分鐘左右，語文，數(shù)學(xué)可能有時(shí)候一個(gè)小時(shí)都不夠，一天做作業(yè)的時(shí)間大概也在270分鐘左右，還沒算上對答案的時(shí)間，所有作業(yè)就簡單算它45分鐘吧，那就是一共是315分鐘。一共就是10.25小時(shí)，英語的口語練習(xí)背誦加上語文的背誦，背完后默寫就算它一個(gè)半小時(shí)。每天要運(yùn)動打卡算它10分鐘，現(xiàn)在加起來大概11.9小時(shí)，歷史在看完視頻后，要自己劃重點(diǎn)，背一遍后再做作業(yè)，就算它1小時(shí)吧，現(xiàn)在加起來一共12.9小時(shí)，我就算它13小時(shí)。但這只是一個(gè)大概，每個(gè)人所花時(shí)間不同，而且我已經(jīng)是往小里說了。早飯午飯晚飯一共加起來45分鐘，休息時(shí)間最多最多一個(gè)半小時(shí)，洗漱時(shí)間加洗澡時(shí)間算10分鐘，一共算它15.5個(gè)小時(shí)吧。加上學(xué)校要求在家做家務(wù)，洗碗算它20分鐘，父母不在家，自己下個(gè)餛燉，螺螄粉，也要15分鐘左右，晾衣服收衣服最起碼也要5分鐘，一天就是16.2小時(shí)左右。聽別人說的好聽，什么中學(xué)生每天要睡9小時(shí)，這樣算下來也只有7.8小時(shí)的睡覺時(shí)間了。我只是按我每天的時(shí)間往小里說了，有些做作業(yè)慢的人會花更多的時(shí)間。而且老師根本看不到我們的辛苦，我現(xiàn)在每天做語文至少要三小時(shí)，數(shù)學(xué)物理化學(xué)也都要1.5小時(shí)。就算好不容易作業(yè)做完了，我看到別的同學(xué)還在復(fù)習(xí)，我就拼命的去追，向他們一樣，不停的刷題和背書，可是這樣的我很累。每天只睡4小時(shí)不到，我就會被夢中的中考倒計(jì)時(shí)驚醒，我真的不知道怎么辦了 (匿名)

女 我是一名小學(xué)老師，平時(shí)帶二年級語文、三年級英語、五年級英語，三門考試課，壓力很大。進(jìn)入期末復(fù)習(xí)階段，學(xué)校大堂復(fù)習(xí)，砍掉了體音美課，我一天只閑一節(jié)數(shù)學(xué)課，特別下午從數(shù)學(xué)自習(xí)直到放學(xué)，沒有空一節(jié)，午睡下后，連上三節(jié)課很累。我很生氣，不知該領(lǐng)導(dǎo)如何商量這事。下午三年級一節(jié)英語、二年級語文一節(jié)、五年級英語一節(jié)、二年級語文，共上四節(jié)課。全天只空一節(jié)數(shù)學(xué)課，我很生氣，把人當(dāng)機(jī)器使用，我想找領(lǐng)導(dǎo)說這事，但不知什么理由才能讓領(lǐng)導(dǎo)去掉一節(jié)語文，分給其他人。全校除了一個(gè)老師和我一樣外其他都少，特別領(lǐng)導(dǎo)全天只四年級科學(xué)一節(jié)，我心理很糾結(jié)，請老師給我說說分析分析，多謝了！ (匿名)

女,16歲,放假的時(shí)候早上六點(diǎn)學(xué)到晚上十一點(diǎn)都行，還覺得很充實(shí)，一開學(xué)就被各種學(xué)校里的事影響得心情糟糕，也沒法集中注意力，一直在處理情緒，真的好煩，而且還想考好大學(xué)，感覺現(xiàn)在在學(xué)校里就是浪費(fèi)時(shí)間，但是再怎么焦慮也沒有用，還是要去學(xué)校浪費(fèi)時(shí)間，老師講的聽不懂（但是在b站聽同樣的內(nèi)容就聽得懂），自習(xí)課吵得要命，早讀全在打瞌睡沒有一個(gè)人的聲音，老師也挺看不起我們的，因?yàn)槲覀兇蟛糠謱W(xué)習(xí)習(xí)慣都不好，成績差習(xí)慣也差，個(gè)別習(xí)慣還可以的他們也看不起，他們覺得我們就是一伙差的 (匿名)

男,高二，實(shí)驗(yàn)班。早晨六點(diǎn)起床，晚上十點(diǎn)到家，一天坐13個(gè)小時(shí)，天天都上語數(shù)英物化生（周三光有語數(shù)英），周六周日還要考試。作業(yè)多到離譜，有時(shí)晚自習(xí)也要占時(shí)間考試。各科課程進(jìn)度趕到飛起，比如生物平行班才學(xué)第三章，我們整冊書都講完了。按道理來說平行班兩周歇一天半，第一周周六晚自習(xí)可以回家，我周六晚自習(xí)不能回家，兩周歇不到一天。但這也是奢望，暑假8.13號開學(xué)，8.26到8..30因?yàn)楦呷簧希晕覀円膊簧希贾靡欢炎鳂I(yè)。8.31號都開學(xué)了，然后就開始了上面所說的日子。中秋節(jié)放了一天（可笑的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放三天，升旗儀式因?yàn)闆]領(lǐng)導(dǎo)沒開成；可能是之前壓的太緊，中秋節(jié)回來班里人都昏昏欲睡，班主任說：一放假你們就那么困，不如以后就不放假了吧。然后下午我們在上課，他去玩碰碰車了）如果吧中秋放的那一天移到8.31，那么我就相當(dāng)于上了一整個(gè)九月朝六晚十的課，然后被告知國慶放周六周日兩天（班主任說這是極力爭取的結(jié)果），當(dāng)時(shí)老師們都在說10.7號就月考了，我同位笑了，笑的不知所措，笑的讓人無奈而又心酸。因?yàn)橐咔椋屛业母咧杏辛藗€(gè)完整的國慶，不知道該批判還是慶幸。我跟我同在實(shí)驗(yàn)班的朋友說我心累，怎么辦？他說慢慢就習(xí)慣了，麻木了（我不知所措，因?yàn)槲疑洗慰匆娐槟具@兩個(gè)詞還是在魯迅的文章里），以前我想我還是比較喜愛學(xué)習(xí)的，有時(shí)候甚至寒暑假放夠了還想開學(xué)。現(xiàn)在我卻如此的厭惡學(xué)校，厭惡班級老師，早晨中午睡醒躺在床上不想起，不想去那個(gè)讓我感到身心俱疲，被羈的地方。我在網(wǎng)上找答案，找到的匯作一句話：為了你的未來。太遠(yuǎn)了，不想去想。10.3號開始上網(wǎng)課，看著電腦，聽著聲音。腦子疼，怎么辦啊腦子疼！！ 我又不禁胡思亂想，十年前，高中7.30就能放學(xué)，一周雙休。可如今剛初一就要晚自習(xí)上到8.40，小學(xué)還有所謂的課后輔導(dǎo)，胎教。。。這么卷，以后有何談笨鳥先飛？所有人都在拼命的壓榨時(shí)間，壓榨潛力。到那時(shí)，決定未來好壞的應(yīng)該就屬基因了吧。笨鳥拼盡全力又如何趕上拼盡全力的天才鳥？天才鳥不拼盡全力如何保證未來？ 感性告訴我要退出實(shí)驗(yàn)班，大概是因?yàn)榭淘赿na里的動物基因在搗鬼，不要過度用腦，耗費(fèi)能量，總之就是懶嘛。理性告訴我不要退，為了自己，為了家人，為了國家。還是那句話，為了未來。 學(xué)校多少有點(diǎn)貪了，為了聲譽(yù)資金而不顧學(xué)生的身心健康。不知有句話而當(dāng)講不當(dāng)講，為了共產(chǎn)主義而培養(yǎng)接班人的學(xué)校確是一副資本家的面孔，可悲 (匿名)

男 你好我是2018年即將高考的學(xué)生。隨著時(shí)間的靠近，老師同學(xué)都緊張起來了。可是，學(xué)校。。。把所有自習(xí)課安排有作業(yè)的課，連周末都要上課，我沒了自由自習(xí)時(shí)間，感覺學(xué)習(xí)好被動，我想要點(diǎn)自己學(xué)習(xí)的時(shí)間，可是沒有，沒法自主學(xué)習(xí)，完全跟著老師走，學(xué)習(xí)沒了興趣和動力，請求幫助，我希望盡快解決這種狀態(tài)，助我奮斗學(xué)習(xí)，謝謝。 (匿名)

男 感覺開學(xué)之后時(shí)間不夠用，背單詞這些啊，玩手機(jī)這些感覺時(shí)間非常不夠 還有我之前的學(xué)校是8點(diǎn)上課，現(xiàn)在的是7.30，感覺好累啊

女 備考期末的時(shí)間安排 最近正備考期末考試，請教一下幾個(gè)問題，剩下兩三周就要隨堂測驗(yàn)了，學(xué)習(xí)也接近尾聲了，兩三周內(nèi)看完六本書包括推拿針灸實(shí)踐各要花多長時(shí)間，現(xiàn)在看一章大概要一個(gè)小時(shí)而且沒有記憶只是做筆記，算快還是慢，怎樣提高效率，背大題要多長時(shí)間，背小題要多長時(shí)間，謝謝?? (匿名)

嘿喲，怎么考試完我想請個(gè)假那么麻煩，考完統(tǒng)考還不得雙休，明明市里別的學(xué)校都是雙休，我創(chuàng)造一個(gè)雙休我自己心態(tài)就好了，結(jié)果還給我洗腦。老師很好，但是代溝好大，我覺得我回去又要被內(nèi)涵。之前我不想當(dāng)班干部，我進(jìn)行了三進(jìn)宮才成功退出，主要是班主任管太多了，當(dāng)班干也很累。不給進(jìn)教學(xué)樓吃早餐，要比學(xué)校規(guī)定的時(shí)間提前到，不給……。在我是班干的時(shí)候，我不過是沒坐堂，結(jié)果被罵得樓上樓下都聽得到我的名字。結(jié)果班里的刺頭抽煙帶手機(jī)那么多次都沒有被處罰，也就是停宿加批評教育。.._:(′_`」∠):_… 這就是我的胡言亂語，真的很亂，斯密馬賽。 祝各位一生平安

女,30歲,由于做錯(cuò)了工作選擇，非常后悔，導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作。現(xiàn)在最大的煩惱就是每天注意力不集中，注意力渙散，什么都不想做。該怎么辦啊？隨著快復(fù)工，新工作對我來說是個(gè)挑戰(zhàn)，這樣的狀態(tài)我能做好什么呢？ (匿名)

男 由于賭博輸錢，一直走不出來，老是后悔，可能是抑郁了，做什么都沒興趣，開始失眠 (匿名)