怨恨配偶,甜蜜地走一輩子的人希望你們成為哪個在兩性關系和婚姻中,確實有潛在的殺手,不能繼續兩人的關系。
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請注意!四個長期關系的潛在殺手危害親密關系。
1、對人不滿的批判
情侶都有不滿的地方,我們是對方最親近的人,所以我們最直接看到他完全有理由。但批評和抱怨是不一樣的。批評攻擊的是人,不僅僅是他們的行為。
關系中無限的批判,讓憤怒的一方永遠無法表達心中的感情垃圾。他們認定這個人就是這樣,另一方也不斷貶低,在這種關系中失去自信,失去了繼續在一起的動力。
回顧我們的日常生活,我們也經常無意識地使用你是……,第一次……這句話,交換對方的臉是無能為力的嗎?
2、鄙視對方的鄙視
白眼、鼻子噴氣、嘲笑、惡意、有人身攻擊的幽默……鄙視對方的蔑視是潛在殺手中最可怕的事情,這樣的嘲笑不是無害的高雅,而是傳達了討厭對方的消息
如果你的另一半發現你的肢體語言表明你對他的厭惡,關系就很難繼續發展。因為沒有人喜歡和討厭自己的人交往,也沒有人喜歡一直用熱臉貼冷屁股。暫時的笑話可能很有趣,但長期鄙視和笑話會使雙方的關系逐漸失衡。
3、充滿攻擊性的自我防衛
每個人都有自我防衛的心。結果,讓別人完全進入我們的心里并不容易。但是,當自我防衛成為逃避責任和攻擊對的時候,不是很開心。這樣的自我防衛使爭吵更加無限,沖突不能收拾,沖突總是無限,情侶之間的度也持續上升。
如果你的另一半對你說:這不是你的錯!你心中的想法是什么?兩人的關系變成攻擊性的自我防衛,兩人的關系就會越來越遠。
4、拒絕讓對方參加的心情筑墻
拒絕發言、冷處理,事件后也拒絕和對方談心情的情況被稱為stonewalling,用石墻把自己關在另一半找不到你的地方。心中筑墻的行為,沖突現在可能不會惡化,但之后會對關系產生很大的負面影響。不斷筑墻也會使筑墻的一方越來越脫離關系,直到有一天他才發現自己不能從石墻里出來。
每段關系都有無法解決的問題嗎?
69%的情侶問題永遠解決不了,為什么情侶之間總是出同樣的問題吵架呢?很多爭吵的起點是基于雙方的成長背景、生活方式和個性差異,很多問題很難解決,但很多戀人還在努力改變另一半的想法,懊悔為什么總是做不到呢?
02
在這種情況下,我們能做的只有等待死亡,等待吵架嗎?試試以下兩種方法。即使最后的問題還沒有解決,你們也在過程中更了解彼此。越吵越愛,越吵越不喜歡對方,往往只在一念之間。
1、接受這些問題是情侶關系的一部分
情侶之間的循環爭吵,想象我們老了之后身體開始出現的小病痛。到了那個時候,我們走得很慢,我們的想法不再像以前那樣清晰,我們不一定喜歡這些身體的疼痛,但是我們想和它共存,我們試著不讓情況惡化。
關系不僅是甜蜜的部分,情侶之間的小爭吵也是關系的一部分。既然不可避免,最好想辦法與之共存,使爭吵成為兩人之間的永恒默契。
2、選擇你的另一半時,也會選擇必須克服的問題
看到這句話,你也會覺得心里很齊齊。和不同的戀人在一起,我們想面對的問題不同。其實,在選擇特定的一半的同時,也選擇了由雙方的個人特質、生活風格、價值觀排列組合而成的特定問題。簡而言之,這些問題是兩個人一起產生的,只屬于你們兩個人的化學變化!兩個人在一起的所有甜蜜和悲傷,只限于兩個人。所以,與其說因為和你在一起,所以有這么多問題,不如說感謝和你在一起,面對我們之間的問題。盡管你不一定喜歡另一半的特質,也不一定喜歡你們一起面臨的挑戰,但至少你確信這些時候更痛苦,你想和他一起走。
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你真的知道他/她嗎?讓關系更加穩定幸福的三個關鍵
1、真正了解對方
可能是一生的人,你真的知道周圍的一半嗎?你知道他的夢想,知道他五年后想成為什么樣的人嗎?你不僅想分享她的幸福,還想擁抱她的失意和孤獨嗎?你能看透他的優點和缺點,還愛這個人嗎?
了解一個人需要時間,也許一生都不能完全理解另一個人。盡管如此,兩個愿意花很長時間去理解、傾聽和猜測對方想法的人相遇了。這一生有什么更值得的?
你說,他聽了,他說,聽了,就成了一對不小心聽到的戀人。
2、即使感情失控,也要注意不要傷害對方
。我們感情失控的時候,我們大聲喊叫,覺得世界對不起自己。然而,當我們吵架時,我們也應該避免把所有的負面情緒都扔到另一半,因為這時我們說的話可能會變成對方最脆弱的部分。
不要侮辱對方的人格。用這種方法最傷人的是你這個傻瓜你這個傻瓜等。情侶應該培養自己的爭吵和解方法,如何解決現在的沖突。之后,必須好好談談膝蓋之間的問題。吵架的時候,不要說你…,不要說我…,可以降低攻擊對方的概率,更多地說出自己的想法。避免上述兩個潛在殺手:自我防衛和心靈筑墻。
3、一天結束前和好
孫燕姿在我懷念的中唱道:吵架后,還是想愛你的沖動。關系穩定的關鍵之一確實如此!我們吵架,吵架后,想和對方一起生活,還是想和對方好好走向未來?
研究表明,吵架不會過夜確實有道理。睡覺前,放下彼此的執著意見,試著談談為什么吵架,誠實地談談心中的憂慮和問題,最后不要忘記給對方深深的擁抱。這樣做可以幫助兩個人的關系成長。但是,如果心里的腫物一直沒有說話的話,將來可能會成為兩人關系中的未爆炸彈。
我們出生是一個人,每個人都是不同的個人,所以和另一個人建立親密的共存關系并不容易。但是,如果世界上有這樣的人,我們應該和他一起摩擦、摩擦、沖突、擁抱、談話、戀愛,那是多么美好呢?
。文章來源于互聯網
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