男 我感覺我很笨，我初三之前沒好好學，還有2到3月想好好學感覺自己很笨，感覺堅持不下來，努力是來得及的，可是為什么堅持不下來，一學就注意力不集中，學起來也都會，題什么的不會看一眼答案也懂，我是不是真的沒希望了，我感覺1個星期好好學能學完初中數學 (匿名)

男 初三了，有時緊張不起來，有時想別的事。怎么辦？

女,15歲,初三學生有時候腦子會一片混亂像做夢一樣我告訴自己不要想別的專心學習可沒有用怎么辦我害怕影響學業

現在不用心學習，不是我不想學，是我集中不了注意力，高三的時候形成的，緊張壓抑感，每次自己不懂得時候都很緊張，而且覺得自己速度不快效率不高。以前我是屬于那種一認真就高效率的那種類型。我覺得現在很多時間都無法集中注意力，很焦躁。 (匿名)

老師，您好，我想咨詢一下，我一直以來經常把一些生活中的小事放在心里，上自習的時候，經常集中不了精力，導致學習小路地下，我已經高三了，真的，每一分鐘都真的很重要，可，我這種情況，真的，我很想學，可是，心又經常沉不下來！！！我該怎么辦呢？？

女,16歲,就是學習的時候集中不了注意力，還老是發呆，想東想西，然后一想就會浪費幾分鐘有時甚至十幾分鐘。明知道這樣不對，可就是突然就發呆，現在中考沖刺階段，這會對學習有影響嗎，就看字看不進去，一句話要反復讀78次或十幾次才看進去。學習狀態好像不是很好，怎么調整，提高專注力，心無雜念，不要再想東想西，但是有時候負面情緒上來不想學，但每次又很后悔

開學了，我的學習生活不是那么理想，有一些人和事都影響到我的心情且使我沒辦法集中注意力，不去考慮又不行，學習任務又比較重（初三），我該怎么辦？ (匿名)

你好，我是一名初三的學生，自從升入了初三，我感覺自己特別浮躁，再也不像初一初二那樣認真了，導致在月考中大幅度退步，我覺得老師和爸爸媽媽對我很失望，但是我也不知道自己怎么了，上課經常走神，就是聽不進去，要是碰到一道難題，以前的話一定會認真想，把它解決，但是現在呢？我覺得自己很煩，甚至產生了不想上學的年頭，還有，我和班里同學的關系也不太好，我覺得她們就是在逗我。請有辦法的人給予我一些指導，萬分感謝！！！ (匿名)

男,我今年19歲.我喜歡上了一個女明星，我整天都在想她，已經嚴重影響到了我的生活，現在我心態出了問題，我只希望能把她忘記，有什么辦法. (匿名)

女 我不想傷害某些人。可是還是控制不住地說了。我好像太消極了。但是。又沒辦法改變。我一直都在偽裝。或許我連自己最開始的模樣都忘了。我該怎么辦？我好想好想死。最近心也很痛。