女 一到晚上要是一個人在家就會感覺害怕，有人在就不會覺得，睡覺的時候關燈就會很害怕不敢睡，開燈就睡的著，怕黑要怎么辦？

女 剛剛不知道怎么問題關閉了。 怕黑是因為極度沒有安全感嗎 我是一名高中生 ，每次自己在家的時候就會感到心慌 到晚上就特別害怕， 在沒有光的地方基本動不了。 在家晚上自己睡覺必須要開燈 ，以前開一個小燈就不怕了， 現在要把屋子里三個燈都打開還是睡不安穩 ，必須要有人陪我睡才能睡著 有的時候到了晚上就興奮 三四點鐘似睡非睡甚至還會出現幻覺。已經嚴重影響到我的生活了。我該怎么辦 (匿名)

女,18歲, 我很怕黑，平常睡覺只能開燈睡，不敢關燈，就算開著燈，我也要找個靠墻的地方，或者有娃娃。以前跟好朋友一起在客廳擠在一張沙發上，半夜爸爸把燈關了，他關燈瞬間我就醒了，而且不敢開燈。我總怕從什么地方床底或別的地方出來一個人，我該怎么辦

女 女生晚上特別怕黑怎么辦啊？我現在已經16了，還是一如既往的那么怕黑，甚至更加嚴重了。前不久我看過一個鬼片，里面的故事情節我過目不忘，里面的一個女鬼與男主角睡在一起。對！就是這個情節，我的恐懼癥越來越嚴重，每天晚上，我總是精神十二分的緊繃，五官特別靈敏，一些極其細微的聲音我總能捕捉到，馬上睜開眼睛看看四周，并且神經兮兮的看看自己的枕頭邊有沒有什么人，諸如此類的事情等等......我該怎么辦？每天幾乎一兩點才睡覺(奇怪的是在上學的時候很少發生這種事)，白天弄的我精神特別差，渾身酸痛無力，請求心里老師能救我一命!

女 我很怕鬼很怕黑。聽到有人出車禍，或者是被殺，就特別特別恐懼，心跳就會加快。我以前都是和奶奶睡覺，現在上高中一個人睡一個房間，很害怕。

女,28歲,其實心理我自己也發現問題了，不知道怎么解決！我特別怕黑，不是一般的怕，從小到大我晚上肯定要開燈睡覺，我不敢一個人獨處，每到傍晚，我心就開始發慌，特別是月子里，每到傍晚慌起來就哭。最近一次前幾天一家三口出去玩，老公開錯了山路，大晚上開了三個小時，我害怕抖起來！我已經到了奔潰的邊緣，我害怕不敢看窗外，不敢看前面的路，這時候孩子餓了哭了起來，我簡直奔潰爆發了，我一個人在車里大喊大叫，尖叫！像一個瘋子一樣的尖叫！邊哭邊叫！我自己都害怕這樣的自己，可是我真的忍不了，我忍不了黑夜里前行這么久，周圍沒有人煙，沒有車，沒有任何亮光。還有我洗臉都不敢閉眼睛，洗頭肯定要白天，而且還要讓老公在我身后陪著我才行。晚上洗臉刷牙肯定要老公去開燈陪我，我才敢去。各位大神！我該怎么辦！ (匿名)

女,14歲,不知道是不是心理毛病睡覺時我總喜歡開著燈房間漆黑會很害怕會忍不住發抖想哭晚上外面只要有一點聲響就會使我害怕以前都是和父母睡在一起我有時很難入睡房間漆黑一片會很害怕用被子把自己頭包起來因為那樣會覺得有些安全感不那么害怕過了幾年我長大了自己一個人睡覺還是會害怕每晚都要開燈父母和我講過多次讓我克服這毛病開燈睡覺我已經堅持好幾年了每天晚上我都要鎖門關窗拉窗簾開燈才能睡著

女 一到晚上就特別怕，怎么辦，總感覺背后有人，特別怕黑，睡覺都不敢關燈，洗臉都不敢閉眼

女 老公前年開的洗車店，他的女同學經常去幫忙我覺得不正常，就和他爸說了，他爸去正好碰上她在就說了不好聽的話，爺倆大打了一仗，后來她就不一直去了，偶爾也去，現在一年多了，他倆一直有聯系，我心理就不舒服，知道他們見了面就難受，他說他們沒什么，我也知道他們沒什么出格的事，老公心里就是有她，3.8節還給她發了紅包祝她快樂，也沒給我發。我老怕他們見面，又千方白計尋找他們聯系的證據，搞的自己瘋了一樣，你說是不是我心理不正常了？我應該怎么面對？

男,32歲,上個月離婚了，孩子歸我撫養，女方只能節假日帶孩子，每到節假日我心里總感覺失落！ (匿名)