男,15歲,怎樣克服社恐，我平時還很害怕和女生近距離接觸一靠近女生就會渾身不自在很尷尬 (匿名)

男,15歲,怎樣才能克服社恐。。。。。。。。。。。。

男,15歲,自卑，社恐怎么辦，在學校一天和女生說超不過10句話，不敢直視，有時候多說幾句就會臉紅，在外面不敢直視別人超過2秒，巷子里我的腰很直，可是到了大街上，自卑感一下上來了，想直都直不了，眼鏡好像失去了光，失去了小時候的純真，等紅燈的時候感覺其他人都在看我，然后就動作僵硬，走路可能看著別扭，我太在意別人目光和想法了，我該怎么辦呀，因為染上了一個不良嗜好，導致我現在很頹廢，沒有動力，我該怎么辦

男 我有一個朋友有社恐該怎么辦就跟別人說話會害怕不熟的會更怕

男，16歲，小時候開始就因為家庭原因一直在家不怎么交朋友，小時候特別幽默但又自卑，現在變得社恐，不知道如何同朋友愉快交流，不敢交流，以前認識的朋友都認為我變得無聊沒什么話說，都忽視我，怎么找回自己 (匿名)

女,18歲,社恐怎么辦，1111111111111111 (匿名)

男,15歲,我是社恐我嘗試社交過可是每次我在群里前一秒他們說的特別歡直到我說一句整個群一順間安靜在學校交不到朋友也不愛說話可能怪我性格太娘了好想像他們一樣交到好多好多朋友一起吃飯一起玩 (匿名)

男,15歲,自卑，社恐頹廢，怎么辦，生活沒有動力，每天都很難受

女,16歲,睡眠隔一段時間就會紊亂，一段晝夜顛倒，然后一夜不睡連續一段時間下午四五點左右睡，感覺只有在家里只有自己一個人的時候才能睡著，其他人在的時候，有種無名的焦慮，難以入睡

男,14歲,我想問一下有沒有免費的老師能幫我咨詢一下？我最近總是動不動就有不想活的念頭，我看了看，大部分都要幾百甚至上千，我實在給不起，我父母掙錢也不容易，有沒有免費的老師謝謝謝謝 (匿名)