女 最近開學了，做什么事都不能定下心，上課覺得很無聊，提不起興趣，以前初中看課表還能有想上的科目，現在就是一天天在熬的感覺，覺得每天都很累，像必須要不停的逼自己一樣，到了晚上寫作業不能像初中一樣寫很久都不覺得累，現在寫一會就要拿手機看個半小時 注意力集中不了，而且不想寫作業復習，但是還是會讓自己去復習，努力讓自己情緒好一點，但是覺得好累，我該怎么辦 (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人?？墒峭际峭娴臅r候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態，自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣，一直持續到現在。 在那之前我一直很認真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業的時候，也會同樣自信心不足，補不下去

現在不用心學習，不是我不想學，是我集中不了注意力，高三的時候形成的，緊張壓抑感，每次自己不懂得時候都很緊張，而且覺得自己速度不快效率不高。以前我是屬于那種一認真就高效率的那種類型。我覺得現在很多時間都無法集中注意力，很焦躁。 (匿名)

女 我做作業做不下去，最多做半個小時就處于興奮狀態會這走走那看看，學習效率不高 (匿名)

不想去上學，一做作業就煩，做不進去，越想怎么做進去就越做不進去。因為習慣，惡性循環改不掉，忘也忘不掉，但又不想放棄，又討厭（安慰安慰我）。(￣︶￣) (匿名)

女 我是一名高一學生，有一個很難解決的心理上的毛病，那就是懼怕自己難以集中。是這樣的，由于以前被某人刻意地每天地諷刺我，在我寫作業，上課的時候都這樣，所以有了這樣一個害怕任何人會影響自己的一個心態，不僅不能專注，還和別人弄僵，真的很痛苦。我痛恨我這樣的大腦，無時無刻的擔心與警惕，我也想有一個正常的樣子。 (匿名)

我上高三，我上課或做作業包括考試，如 果突然跑神，我就會特別注意這件事，結果卻還是越來越不好控制，還擔心是否有效率，或想起一些煩的事就會陷進去，結果影響聽課，影響做題，我一直擔心是不是是要去心理咨詢

16 ，女 怎樣減肥

我想去挽留他，我和他是今年3月19還在一起，我追的他，他答應了，我們先開始蠻好的，先開始我也提出幾次分手，但是他挽留我答應了，我是獅子座霸道了一點強勢，特別愛吃醋，每次和他為了小事吵架，就前幾天他提出來說要分手，我問他為什么他說不合適他是天秤座脾氣非常好，我想不通他會提分手，他說他放下了，可是我自從分手，沒心情吃飯，我和他講了好多我不能失去你的話，我真的很想挽留他，要不然我想死的心都有